발기부전운동법 (1) 썸네일형 리스트형 "이 방법으로 도움이 되긴되네요" 발기부전에 도움되는 방법 (+운동법) 안녕하세요 오늘은 발기부전에 도움이 되는 운동법을 소개해드려고 합니다. 이제는 젊은 30대 남성분들도 많이 겪고있는 질환입니다 남성의 적 발기부전에 도움이 되는 운동방법을 알려드릴게요 발기부전에는 무조건 운동이 보약 발기부전에는 무조건 운동이 보약입니다. 연구 결과에 따르면 일주일에 1,400km 운동한 사람과 운동을 안 한 사람과 비교했을때 운동을 한 남성은 성기능 개선에 확실히 효과가 있다고 합니다. 분명히 운동은 효과가 있습니다. 이제는 서서하는 운동과 누워서 하는 운동을 알려드리겠습니다. 쉽게 가능하니 따라해 보세요 ^^ 양발을 어깨넓이로 벌리고 허리에 손을 얹습니다. 괄약근(항문) 에 힘을 주고 앞뒤로 흔듭니다 간단해 보이지만 은근히 힘든 동작입니다. 두 번째 누워서 하는 방법 편안하게 누우신 .. 이전 1 다음
