목어깨통증 (1) 썸네일형 리스트형 목,어깨 통증 아프신 분들 꼭 읽어보세요. 그냥 넘겼다가 자칫하면 큰 일 날 수 있습니다. 원인이 다양한 목 어깨, 통증! 흔히 우리가 잘못된 생활습관으로 인해서 이렇게 목 그리고 어깨의 통증을 느끼는데요. 현대인들이 가장 많이 하는 것, 바로 컴퓨터와 스마트폰입니다. 이 두 가지에 몰두하다 보면 자신도 모르게 몸이 점점 구부정한 자세가 되기 마련인데요. 이런 자세가 유지되다 보면 승모근은 점점 긴장하게 됩니다. 이렇게 승모근이 긴장하면서 뭉치게 됩니다. 근육이 자꾸 뭉치니 손으로 만져보면 돌덩이처럼 딱딱해진 것이 느껴지실 겁니다. 이처럼 승모근이 뭉치면 생각보다 꽤 심각한 증상이 생길 수 있습니다. 혈액순환이 안되며 신경이 눌리면서 두통, 안면 감각 저하 등의 증상에 시달리고 팔이 저릴 수 있습니다. 그러면, 뭉친 승모근 예방하는 자세와 목 풀기 스트레칭 알려드리겠습니다. 귀의 위치가 어깨 .. 이전 1 다음
