"코가 답답했는데 한번 해보니 누런 코 싹 빠집니다"코 안에 고인 누런코 한번에 빼 내는 방법(+7가지방법)

 

 

안녕하세요 알레르기 비염, 코 간지러움, 재채기 등등 고생하시는분들 많으시죠 ?

오늘은 코 세척하는 방법을 공유 드릴겁니다 너무 시원하겠죠~?

 

이하 유튜브 권혁수의 알러지스쿨 캡쳐

 

식염수 코세척을 하기 위해서는 준비물 3가지가 필요합니다.

 

식염수 코세척 준비물 3가지

• 생리식염수 코세척 세정 용기 키트 (약국, 인터넷 쇼핑몰) 대략 1만원 이하
• 팔팔 끓였다가 식힌 물 
• 세정 용기에 같이 들어있는 소금 포 (추가 구매 1포 100원정도)

 

 

절대 집에 있는 소금 대충 섞어서 사용하지 마시고 식염수세척키트에 같이오는 소금을 사용해주세요!

 

 

• 생리식염수 코세척 세정 용기 키트에 이미 끓여서 식혀둔 물을 넣어주시고 전제라인지 20~30초 정도 데워줍니다
• 꺼낸후 물에 소금포를 넣고 잘 흔들어주세요 이때 나오는 구멍을 손가락으로 틀어막고 흔들어 주세요

 

 

식염수 코세척 하는 방법

 

1. 한쪽 코로 넣으시면 반대쪽 코로 나오는데요. 이럴 때 똑바로 서서 식염수 코세척을 시행 할 경우 한번 넘어갈 수 있으니까 고개를 푹 숙이고 하는게 좋습니다.
2.  
3. 용기를 너무 세게 누르시면 귀에 물이 들어갈 수 있기 때문에 적당히 지그시 눌러주세요.
4. 그래도 목에 들어가는 게 무섭다면 아아아~또는 이이이~ 이렇게 소리를 한번 내보세요. 그러시면 넘어가지 않게 됩니다.
5. 먼저 4분의1 정도 하고, 그 다음에 4분의1 하고 코를 풀고 또 나머지 4분의1 4분의1 총 4단계에 걸쳐서 한다고 합니다.

 

중간에 한번 흥 풀어주면 어떤 경우는 딱딱한 코딱지 라든지 끈적하고 찐득한 코가 이 안을 꽉 막고 있고 또 부비동 위로 들어가는 입구를 그 구멍이 조금만 한데 그런데를 꽉 막고 있는 경우가 있습니다.

 

그래서 중간에 이렇게 한번 코를 풀어주게 되면 막고 있던 그런 것들을 뻥 뚫어 줌으로써 소금 세척이 더 효율적이게 됩니다.

그러니까 맨 처음에 그냥 한번 쭉 할 때는 소금 물이 들어가지 않았던 곳까지 한번 이렇게 코를 풀어서 씻어낸 다음에 하면 두번째는 훨씬 더 깊이 깨끗하게 될 수가 있습니다.

 

 

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식염수 코세척 후 부비동에 고인물, 콧물 빼내는 방법

휴지를 먼저 준비해주신 다음, 고개를 완전히 숙여주세요. 이 상태에서 풀고 그 다음에 밑으로 돌려서 풀어주시고, 또 돌려서 풀어주시면 됩니다.

계속 여러 각도로 움직이면서 마치 구멍에 작은 물병에 있는걸 구멍으로 계속 빼내듯이 어지럽지 않게 잘 돌려주시면 되며, 이번에는 고개를 뒤로 제껴서 풀어주신 다음 다시 앞으로 제껴서 풀어주세요.

* 축농증이 있을 때 엄청 많은 누런 점액이 콸콸 나오게 됩니다. 휴지를 직접 보시면 아시겠지만 굉장히 많이 물이 고인 것들이 나온 모습을 보실 수 있으실거에요.

 

 

 

• 왼쪽 1/4
• 오른쪽1/4
• 코 풀어서 1차로 코를 깨끗하게
• 왼쪽 1/4
• 오른쪽 1/4
• 다양한 자세로 코풀기 (특히 고개를 아래로 많이 숙이고 코풀기)
• 목, 허리 디스크가 있으신 분들은 조심하세요

 

 

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