10개월 왕자님이 이유식 거부를 하는 시기가 왔습니다...
어떻게 조금이라도 먹이고 싶은마음에 이유식에 저온 압착으로 만든 참기름까지 써보면서
먹여봤지만... 계속 실패 ...
마지막 방법으로 밥전을 시도했지만 밥전도 결국 ㅠㅠㅠㅠ 안 먹더라고요
그래서 핑거푸드를 마지막 방법이다 싶어서 찾아보다가 주먹밥이 괜찮을 거 같아서 도전했습니다..!!
이유식 거부 극복하기 너무 힘듭니다...
[ 핑거푸드 주먹밥 재료 (3끼 분량) ]
1. 진밥
2. 소고기 60g
3. 당근 20g
4. 애호박 20g
5. 양파 20g
6. 아기치즈 1장
7. 소고기 육수 60ml
쌀 100g을 불려서 진밥을 지으면 300g 정도 나와요
야채 등등 넣어주면 360g 정도 나오기 때문에
한 끼 분량이 130g씩 나오는 거 같아요
첫 번째는
소고기 60g을 핏물 제거해주신 후에 끓는 물에 익혀주세요
다 익히고 끓은 물은 나중에 소고기 육수로 쓸 거라서 버리시면 안돼요~!
자 그럼 두 번째
냄비에 익힌 소고기와 당근, 애호박 +아까 끓이고 남은 소고기 육수 60ml
넣어주세요 아 참! 당근과 애호박은 아이가 먹을 수 있도록 다져주세요!
세 번째
중불에서 육수가 졸여질 때까지 저어주시면 되는데요
재료를 잘 섞어주시면서 육수가 바닥에 조금 남을 정로만 남겨주시고
(짜파게티 수프 넣을 때 물 양만큼만?)
저희 왕자님은 되직한걸 잘 못 먹어서 육수를 좀 남겼습니다..
이때 불을 끄세요!!
네 번째
지어 놓은 밥을 냄비에 넣고 잘 섞어주시고
마트에서 시판하는 김을 사용했어요
아이가 핑거푸드로 먹을 수 있을 만큼 크기로 만들어주신 다음
이유식 용기에 한 끼 분량만 채워서 보관하시면 됩니다!
끝~!
아이가 너무 잘 먹어서 이유식 극복은 잠시 했지만
저희 왕자님은 금방 질려하셔서.. 다른 것도 시도해 보려고요!
이유식 3단계가 다가오는데 너무 무서워지더라고요 안 먹을까 봐 ㅠㅠ
다들 오늘도 육아팅 하세요 ~~!!
좋은 하루 보내세요 ^^
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